DIY Apple Cider Vincent Detox Drink Recipe for Fat Burning | BLACKDIAMONDBUZZ


Czy naprawdę chcesz odtruć organizm z toksycznych substancji i stracić trochę tłuszczu? Jeśli tak, to ten napój detoks jabłkowy ocet jabłkowy jest dla Ciebie.

Ocet jabłkowy (ACV) jest dobrze znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i rewitalizujących. Jest to dobre dla utraty wagi, obniża poziom cukru we krwi i poprawia objawy cukrzycy.

Ocet z kwasem octowym jako aktywnym składnikiem pomaga zabijać złe bakterie jelitowe w twoim systemie.

Pomaga także poprawić trawienie białka, które aktywuje stymulację hormonu wzrostu, który pomaga w rozbijaniu komórek tłuszczowych.

Przepis na napój z cydrem jabłkowym i detoksykatorem; Miód, cynamon i cytryna, do spalania tłuszczu - Dink to wczesny poranek i przed snem.

Cytryna jest kolejnym naturalnym składnikiem tego mocnego napoju detoksykacyjnego.

Cytryna jest obciążona witaminą c, skutecznym przeciwutleniaczem, który pomaga w procesie detoksyfikacji i wzmacnia system immunologiczny.

Jednym z aktywnych składników w cytrynie jest kwas cytrynowy, który pomaga w poprawie zdrowia nerek i zmniejszeniu ryzyka rozwoju kamieni nerkowych.

Cytryna reguluje również poziom pH w Twoim organizmie, szybko spala tłuszcz z brzucha i zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Polecane posty

Dlaczego dodamy miód do tego napoju detoks jabłkowego? Ho, kocham kochanie! Nie tylko ze względu na słodycze, ale także dlatego, że poprawia zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Ponadto jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym i jest dobry do odchudzania.

Dodatkowo naukowo udowodniono, że miód poprawia wyniki sportowe, utrzymując poziom glikogenu.

Czytaj teraz - Najlepszy przepis na dietę zupy z kapusty na odchudzanie - stracić 10 funtów w ciągu 7 dni

Jak dobry jest cynamon? Według ostatnich badań odkryto, że cynamon cynamonowy może obniżyć poziom cukru we krwi i cholesterolu w organizmie osób z cukrzycą typu 2.

Twierdzili również, że cynamon jest potężnym naturalnym lekiem do zwalczania wolnych rodników i zapobiegania uszkodzeniom komórek organizmu

Powiązane tematy:

Oto receptura odtruwania organizmu ...


Przepis na napój z cydrem jabłkowym Detox

Przepis na napój z cydrem jabłkowym i detoksykatorem; Miód, cynamon i cytryna, do spalania tłuszczu - Dink to wczesny poranek i przed snem.

Składniki:

  • ACV - 2 łyżeczki.
  • Sok z cytryny - 2 łyżki
  • Surowy miód- 1 łyżeczka
  • Zmielony cynamon - 1 łyżeczka
  • Woda - 1 szklanka gorącej wody

Czytaj dalej:

Jak zrobić ocet jabłkowy na odchudzanie

  • Dodaj świeżą cytrynę, ocet jabłkowy, surowy miód i cynamon w proszku w jednym kubku gorącej wody.
  • Następnie zacznij je mieszać. I upewnij się, że mieszacie je bardzo dobrze, ponieważ te składniki, zwłaszcza cynamon, mają tendencję do osiadania na dnie kubka.
  • Bierz napój detoks jabłkowy codziennie przed jedzeniem, aby wypłukać toksyny i pozbyć się nadmiaru tłuszczu.

Nowy rok Przepisy na odchudzanie Rozdzielczość Napoje stracić 10 funtów w 7 dni

Przepisy na odchudzanie w nowym roku - utrata 10 funtów w ciągu 7 dni

Inne zalety octu jabłkowego możesz poznać

NB- używaj octu jabłkowego z matką - "Z matką" oznacza, że ​​cydr wciąż ma kulturę pożytecznych bakterii, która w pierwszej kolejności zmienia zwykły jabłkowy w ocet.

Jeśli nie ma matki, oznacza to, że nie ma tej kultury. (Gdzie kupić? Tutaj)

Nie zapomnij podać informacji zwrotnej w polu komentarza poniżej. Jeśli kochasz ten napój, podziel się nim !!



DIY Apple Cider Vincent Detox Drink Recipe for Fat Burning | BLACKDIAMONDBUZZ

Ocet jabłkowy (ACV) i miód to dwie niesamowite naturalne substancje, które mają wiele korzyści zdrowotnych. W nieprzetworzonej, surowej postaci zarówno miód, jak i ACV mogą leczyć szeroki zakres problemów zdrowotnych. Łącząc je razem, zwiększasz korzyści zdrowotne wynikające z tych dwóch naturalnych środków. Co więcej, dodanie słodkiego miodu do octu jabłkowego sprawia, że ​​picie jest smaczniejsze.

Spożywanie octu jabłkowego i miodu może pomóc zwalczyć ból stawów, zmniejszyć stany zapalne, wyleczyć problemy trawienne i wyleczyć wiele innych schorzeń. Wzmacniające zdrowie działanie octu jabłkowego i miodu wynika z ich naturalnych właściwości antybakteryjnych, antyseptycznych, przeciwzapalnych i przeciwgrzybiczych.

Reklama

W tym artykule dowiesz się o różnych sposobach używania octu jabłkowego i miodu, aby zwiększyć swoje zdrowie i pomóc w zapobieganiu infekcji. Przede wszystkim spójrzmy na właściwości lecznicze octu jabłkowego i miodu, aby przekonać się, dlaczego są tak skuteczne.

Korzyści zdrowotne z octu jabłkowego (ACV)

Ocet jabłkowy wytwarzany jest z rozdrobnionych jabłek, a następnie destylowany i fermentowany. Rezultatem jest ciecz o dużej zawartości kwasu octowego.

Dziennik PlosOne donoszą, że kwas octowy jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym, który może zabić wiele szczepów szkodliwych bakterii. Może to pomóc w zapobieganiu infekcjom skórnym, usuwaniu skóry z wolnych rodników i przyspieszaniu gojenia się ran.1

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Zaawansowana pielęgnacja ran, Kwas octowy jest również antyseptyczny i może pomóc w leczeniu przewlekłych zakażeń.2

Korzyści zdrowotne surowego miodu

Surowy, nieprzetworzony miód jest jedną z najbardziej naturalnych dostępnych pokarmów. Miód jest dobrze znanym środkiem do domu i był używany od wieków do leczenia różnych dolegliwości.

Na przykład Journal of Agricultural and Food Chemistry poinformował, że miód zawiera związki fenolowe, które są silnymi przeciwutleniaczami.3 Są znane z promowania dobrego zdrowia i zapobiegania wielu chorobom.4

Surowy miód ma również właściwości przeciwzapalne, które pomagają leczyć i zapobiegać różnym stanom zapalnym. Uniwersytet Waikato opublikował badania na temat terapeutycznych działań miodu. Naukowcy odkryli, że różne związki w miodzie (szczególnie miód z Manuka) pomagają zmniejszyć stan zapalny i mogą być równie skuteczne, jak wiele leków przeciwzapalnych.5

Korzyści zdrowotne z octu jabłkowego i miodu

Używane razem surowe miody i ocet jabłkowy mają niesamowite zdolności do zapobiegania infekcjom i leczenia różnych schorzeń. Dlatego regularne stosowanie octu jabłkowego i miodu może przyczynić się do poprawy jakości życia.

Przyjrzyjmy się, w jaki sposób można wykorzystać te dwa wspaniałe naturalne składniki, aby doświadczyć wszystkich swoich wielkich korzyści. Wszystkie korzyści dla zdrowia ACV i miodu w tym artykule są poparte badaniami naukowymi.

Poprawia zdrowie stawów i łagodzi ból stawów

Regularne spożywanie octu jabłkowego i miodu może pomóc w opanowaniu i naturalnej redukcji stanów zapalnych, które powodują ból stawów. Dzięki temu ocet jabłkowy i miód stanowią pomocny środek domowy na zapalenie stawów i inne stany zapalne, które wpływają na stawy.

Badania opublikowane w 2004 r. Wykazały, że spożywanie octu jabłkowego miało "znaczny wpływ na kontrolę przewlekłego bólu i stanu zapalnego".6

Nowsze badanie z 2011 r. Wykazało, że właściwości przeciwzapalne miodu mogą pomóc w leczeniu bólu stawów i innych ostrych i przewlekłych stanów zapalnych.7

Reklama

Zgaga / refluks z kwaśną ulgą

Picie octu jabłkowego wraz z miodem może dać ci naturalną ulgę od objawów zgagi, jak pieczenie w żołądku po jedzeniu. Zarówno ocet jabłkowy, jak i miód pomagają zrównoważyć kwas żołądkowy, a miód działa przeciwzapalnie i łagodząco na przełyk.

Badanie wykazało, że ocet jabłkowy wykazywał porównywalne wyniki dla leków zobojętniających i złagodził objawy zgagi. Naukowcy stwierdzili, że może to być przydatne dla osób, które nie reagują dobrze na leczenie zgagi z powodu kwasu.8

The Indian Journal of Medical Research donoszą, że właściwości lecznicze miodu mogą pomóc w zmniejszeniu objawów refluksu żołądkowego. Kojące właściwości miodu na gardle i przełyku również pomagają zmniejszyć podrażnienie.9

Poprawia trawienie

Ocet jabłkowy i miód nie tylko zapobiegają objawom zgagi, ale ocet jabłkowy i miód również poprawiają trawienie. Kwasowa natura ACV pomaga pobudzać enzymy potrzebne do zdrowego trawienia, a miód łagodzi wiele problemów żołądkowo-jelitowych.

The ScienceQ Publishing Group z Harvardu poinformował, że ACV pomaga rozkładać białka i stymuluje trawienie tłuszczów w przewodzie pokarmowym.10

Dziennik BMC Complementary & Alternative Medicine odkryłem, że miód zwiększa trawienie na wiele sposobów. Na przykład naukowcy odkryli, że miód ma ponad 180 korzystnych substancji. Działają one razem, aby pomóc zrównoważyć delikatną mikroflorę w jelitach i mieć właściwości przeciwdrobnoustrojowe.11

Utrata masy ciała

Jedną z korzyści zdrowotnych płynących z regularnego picia mieszanki miodu i octu jabłkowego jest to, że może pomóc w utracie wagi. W moim artykule na temat używania octu jabłkowego do odchudzania, możesz dowiedzieć się, w jaki sposób ocet jabłkowy pomaga tłumić apetyt, kontrolować poziom cukru we krwi i zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu.

Czy ocet jabłkowy i miód naprawdę pomogą Ci schudnąć? Interesujące badanie z Japonii wykazało, że dawka 30 ml octu w 500 ml wody dziennie pomogła zmniejszyć tkankę tłuszczową i zmniejszyć obwód talii u osób otyłych.12 Inne badanie wykazało, że dodanie octu do posiłków może pomóc w zwiększeniu odczuwania pełności, co powoduje spożywanie mniejszej ilości kalorii.13

Dodając trochę miodu do napoju z jabłecznikiem, możesz sprawić, że środek na odchudzanie będzie lepiej smakował i pomoże uwolnić się od toksyn w tym samym czasie. University of Illinois poinformował, że spożywanie miodu zmienia geny detoksykacji w organizmie.14

Zmniejsza poziom cholesterolu

Pij ocet jabłkowy i miód, aby pomóc w naturalnej redukcji poziomu cholesterolu i utrzymać zdrową krew.

The British Journal of Nutrition poinformował, że kwas octowy pomaga obniżyć poziom cholesterolu poprzez wspomaganie procesu wątrobowego w produkcji kwasów tłuszczowych i zwiększenie produkcji żółci.15

Badanie wpływu miodu na poziom cholesterolu wykazało, że regularne spożycie miodu obniża poziom cholesterolu LDL ("zły" cholesterol) i zwiększa poziom cholesterolu HDL ("dobrego" cholesterolu).16

Poprawia zdrowie serca

Oprócz obniżania poziomu cholesterolu spożywanie octu jabłkowego i napojów miodowych to świetny sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia serca i zapobieganie problemom kardiologicznym.

Badania nad właściwościami leczniczymi miodu wykazały, że zawiera on silne antyoksydanty. Te przeciwutleniacze w miodzie mogą pomóc w zapobieganiu różnym chorobom sercowo-naczyniowym. Na przykład, miód zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i obniża "zły" cholesterol, zmniejszając w ten sposób ryzyko udarów i ataków serca.17

Ocet jabłkowy przyczynia się do poprawy zdrowia serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu oraz obniżenie wysokiego ciśnienia krwi.

Obniża ciśnienie krwi

Kolejną korzyścią dla twojego serca, że ​​mieszanka octu jabłkowego z miodem zapewnia obniżenie ciśnienia krwi naturalnie. W rzeczywistości zarówno ocet jabłkowy, jak i miodowy mają właściwości, które mają działanie przeciw nadciśnieniu.

Reklama

W badaniu przeprowadzonym w Japonii stwierdzono, że kwas octowy w occie ma korzystną rolę w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi.18 Dziennik Medycyna oksydacyjna i długowieczność komórkowa donoszą, że regularne spożywanie miodu zmniejsza stres oksydacyjny i może znacznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi.19

Regularnie pij ocet jabłkowy i miód, aby opanować nadciśnienie i zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej.

Zmniejsza poziom cukru we krwi

Ocet jabłkowy i miód mogą pomóc osobom z cukrzycą lepiej kontrolować poziom cukru we krwi. Zarówno miód, jak i ACV mają pozytywny wpływ na wrażliwość na insulinę i mają wiele korzyści zdrowotnych.

Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne (ADA) opublikowało raport wskazujący, że ocet może poprawić wrażliwość na insulinę i ma podobny wpływ na metforminę lub akarbozę - leki stosowane w leczeniu cukrzycy typu 2.20 ADA poinformowała również, że spożywanie octu w nocy może korzystnie wpływać na zbudzenie poziomu glukozy.21

Badania wykazały również, że miód ma pozytywny wpływ na stężenie w osoczu krwi i na zawartość kwasów tłuszczowych we krwi, jeśli cierpisz na cukrzycę.22

Zwiększa energię

Picie octu jabłkowego cydr i miodu rano lub przed treningiem może dać ci potrzebny zastrzyk energii.

Dziennik Amerykański naukowiec Doniesiono o badaniu przeprowadzonym przez University of Memphis, pokazującym, że miód jest tak samo dobry jak glukoza w zwiększaniu poziomu energii. Okazało się, że miód był jedną z najskuteczniejszych form węglowodanów do spożycia przed treningiem.23

Chociaż nie ma badań wykazujących bezpośredni związek między ocet jabłkowy i zwiększenie poziomu energii, można dodać 1 lub 2 łyżki stołowe z łyżeczką miodu do szklanki wody, aby uzyskać wszystkie inne korzyści zdrowotne ACV i pomóc oczyścić wątrobę w sposób naturalny .

Łagodzi ból gardła i kaszel

Antyseptyczne właściwości octu jabłkowego i miodu mogą pomóc w zwalczaniu zakażeń wywołujących ból gardła i kaszel. Ponadto przeciwbakteryjne i kojące właściwości miodu pomagają naturalnie zmniejszyć odruch kaszlowy i wyeliminować zarazki z gardła.

Miód jest starożytnym, tradycyjnym lekarstwem na kaszel i ból gardła. Badania medyczne potwierdzają również jego skuteczność jako środka leczniczego. The Journal of Family Practice donoszą, że łyżka miodu jest równie skuteczna jak syropy na kaszel. Jednakże nie ma żadnych skutków ubocznych przy normalnym spożywaniu miodu.24

Ocet jabłkowy ma również tradycyjne zastosowanie w łagodzeniu bólu gardła i kaszlu. Mieszanina miodu i octu została przepisana przez Hipokratesa na uporczywy kaszel.25

Poprawia stan skóry

Właściwości przeciwbakteryjne octu jabłkowego i miodu łączą się, tworząc wspaniały tonik dla zdrowej skóry. Zarówno miód, jak i ACV są stosowane w leczeniu wyprysku, łuszczycy, trądziku różowatego, trądziku i innych stanów zapalnych skóry.

Ocet jabłkowy zapobiega infekcji uszkodzonych naskórek przez bakterie i pomaga zrównoważyć poziom pH skóry.2 W moim artykule na temat powodów, aby umyć twarz ocet jabłkowy cydr, można również przeczytać, jak ocet jabłkowy jest naturalnym eksfoliatorem, aby usunąć martwe komórki skóry i odblokować pory, jak również poprawę koloru skóry.

Reklama

Miód jest również naturalnym uzdrowicielem dla Twojej skóry, a także nawilża i zmiękcza Twoją skórę. The Journal of Cosmetic Dermatology odkryłem, że miód zawiera wiele białek, witamin i aminokwasów, które pomagają utrzymać zdrową skórę.26

Walczy z trądzikiem

Razem, ocet jabłkowy i miodowy to skuteczny sposób na pozbycie się trądziku. Wiele badań wspomnianych w tym artykule wykazało, że ACV jest skutecznym środkiem przeciwdrobnoustrojowym. Możesz użyć ocet jabłkowy, aby pomóc oczyścić nadmiar brudu i oleju z porów. Miód pomaga także w naprawie uszkodzonej skóry i zabija zarazki, które mogą infekować i rozpalać pory.

The Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine donosi, że miód pomaga ranom leczyć się szybciej i tworzy barierę ochronną, aby zapobiec infekcjom.27 Lekarze sugerują nawet miód Manuka jako alternatywne leczenie trądziku.28

Redukuje stan zapalny

Mieszanka octu jabłkowego z miodem pomaga w utrzymaniu zdrowego odczynu zasadowego pH, aby zapobiec procesom zapalnym w organizmie. Eksperci tacy jak Nobel, dr Otto Warburg, twierdzą, że procesy zapalne wiążą się z wysokim poziomem kwasu w organizmie i zachorujemy, gdy nasze ciała stają się zbyt kwaśne (pH poniżej 7).

Ocet jest naturalnie kwaśny, ale po spożyciu staje się alkaliczny. Miód również ma niskie pH, ale podnosi alkaliczność ciała po jedzeniu.

Te dwie substancje są doskonałym sposobem na pozbycie się nadmiernej kwasowości (wynikającej ze stresującego trybu życia i niezdrowej żywności i napojów) oraz zbudowanie wewnętrznego środowiska z ochronnym pH. Nasze ciało działa najlepiej i najzdrowiej, gdy pH ciała wynosi około 7,4, więc jest lekko zasadowe.

Eliminuje nieświeży oddech

Właściwości bakteriobójcze octu jabłkowego i miodu razem mogą pomóc pozbyć się nieświeżego oddechu. Nieświeży oddech może być spowodowany nagromadzeniem się bakterii na zębach lub wrzodem żołądka.

Picie octu jabłkowego cydr i miodu rano na pusty żołądek może pomóc w usunięciu bakterii z ust. Ich działanie antybakteryjne może również pomóc w leczeniu wrzodów żołądka. The Journal of the Royal Society of Medicine donoszą, że miód Manuka zabija szczep bakterii Helicobacter pylori.29 Ten szczep bakterii jest główną przyczyną wrzodów żołądka.

Ocet jabłkowy i miód dla zdrowych włosów

Kolejną korzyścią zdrowotną z octu jabłkowego i miodu jest naturalna dbałość o zdrowe i lśniące włosy.

Kwaśne właściwości octu jabłkowego pomagają zrównoważyć poziomy pH skóry głowy, które często są wywoływane, jeśli masz swędzącą skórę głowy i łupież. Antyseptyczne właściwości octu jabłkowego zabijają również infekcje grzybicze i bakteryjne, które często powodują łuszczenie się skóry głowy.

The European Journal of Medical Research opublikowano również badania pokazujące, że miód może pomóc zwalczać infekcje grzybicze skóry głowy. Zastosowanie miodu zmniejszyło swędzenie, łuszczenie się i utratę włosów.30

Może pomóc w zapobieganiu niektórym rodzajom nowotworów

Niektóre wstępne badania wykazały, że ocet może hamować wzrost niektórych komórek rakowych. Jedno z badań z Chin wykazało, że dieta z fasoli, warzyw i octu pomogła zmniejszyć ryzyko raka przełyku.31

Miód z Manuka wykazał działanie przeciwnowotworowe w badaniach klinicznych. Jedno badanie wykazało, że miód przyczynił się do zahamowania wzrostu komórek nowotworowych i zwiększenia skuteczności konwencjonalnego leczenia raka.32

Oczywiście, ocet jabłkowy i miód razem nie są cudownym lekarstwem na raka, jednak obecne badania nad ich korzyściami zdrowotnymi wykazują obiecujące wyniki.

Reklama

Jak zrobić ACV i napój uzdrawiający miód

Aby uzyskać korzyści zdrowotne płynące z picia octu jabłkowego i miodu, ważne jest, aby otrzymać miód i ocet, które nie zostały przetworzone i nadal w swojej "surowej" postaci.

Ocet jabłkowy powinien być surowy i nieprzetworzony i nadal zawierać "matkę". "Matka" to mętne kawałki, które powinny unosić się wokół płynu i zachowują wiele korzyści zdrowotnych octu jabłkowego.

Miód ma najlepsze właściwości zdrowotne, gdy pochodzi ze źródeł organicznych i nie został przetworzony.

Aby uzyskać ACV i napój miodowy, wykonaj następujące czynności:

  • Wymieszać 1 łyżeczkę surowego miodu z 1 łyżeczką ACV (można użyć do 1 łyżki ACV).
  • Dodaj mieszaninę do 8 oz. szklanka wody.
  • Napij się octu z miodem cydrowym 1-3 razy dziennie, aby zwiększyć swoje zdrowie.

Z czasem przyzwyczaisz się do smaku octu, więc po prostu trzymaj się go przez kilka pierwszych razy. Lub możesz dodać więcej miodu, aby zamaskować mocny smak octu.

Kiedy pić mieszankę ACV i miodu?

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij miksturę z miodem i jabłecznikiem z pierwszego ocieplenia rano na pusty żołądek około 20-30 minut przed jedzeniem. Pomaga to w żołądku wchłonąć witaminy, składniki odżywcze i minerały z octu jabłkowego i toniku zdrowia miodu.

Niektórzy sugerują wypijanie mieszaniny miodu ACV do 3 razy dziennie. Jednak powinieneś pojąć, co działa najlepiej dla ciebie i ile możesz tolerować.

Skutki uboczne picia zbyt dużo ACV i miodu

Ocet jabłkowy i miód są na ogół bezpieczne do spożycia. Jednak, podobnie jak w przypadku wszystkich naturalnych środków i tradycyjnych metod leczenia, należy podjąć pewne środki ostrożności.

Niektóre efekty octu jabłkowego to:

  • Zbyt dużo octu jabłkowego może powodować niski poziom potasu i może prowadzić do osteoporozy. Jednak było to zgłoszone u kobiety, która piła około 8 uncji. ocet jabłkowy dziennie przez wiele lat. Ilości zalecane w tym artykule (1-3 łyżki dziennie rozcieńczone w wodzie) są bezpieczne do ogólnego spożycia.
  • Kwaśne pokarmy mogą osłabić szkliwo zębów. Aby temu zapobiec, wypłucz usta szklanką wody po wypiciu szklanki rozcieńczonego ACV lub wypij ją słomką.
  • Ocet jabłkowy można wchodzić w interakcje z innymi lekami, takimi jak leki moczopędne, przeczyszczające, serca i leki na cukrzycę. Jeśli regularnie przyjmujesz leki, skonsultuj się z lekarzem przed piciem octu jabłkowego i miodu regularnie.

Według Kliniki Mayo, niektórzy ludzie mają skutki uboczne spożywania miodu:

  • Osoby cierpiące na alergie związane z pszczołami (np. Użądlenia) mogą cierpieć na pokrzywkę, trudności w oddychaniu, obrzęk skóry i świszczący oddech.
  • Zbyt dużo miodu może powodować nieprawidłowe rytmy serca, biegunkę lub mrowienie na skórze.
  • Niektóre rodzaje miodu (z nektaru Rhododendronów) mogą obniżać ciśnienie krwi. Jeśli bierzesz leki na nadciśnienie, powinieneś regularnie sprawdzać ciśnienie krwi.
  • Miodu nigdy nie należy podawać niemowlętom poniżej 1 roku życia.

Przeczytaj moje inne powiązane artykuły:
1. Jak zrobić ocet jabłkowy cydr Detox napoje
2. Jak używać octu jabłkowego (ACV) na odchudzanie
3. Ile kosztuje ocet jabłkowy?
4. Zobacz, co się dzieje, kiedy myjesz włosy przy pomocy ACV

Korzystanie z octu jabłkowego jest jednym z 70 przyzwyczajeń zawartych w moim e-bookie 70 Potężne nawyki o świetnym zdrowiu, które wskażą Ci, jak zrobić pozytywne kroki, aby poprawić swoje samopoczucie i ogólny stan zdrowia.

Źródła artykułów:
  1. Plos. Antybakteryjna aktywność kwasu octowego.
  2. Adv Wound Care. 1 lipca 2015 r .; 4 (7): 363-372.
  3. J Agric Food Chem. 2002 9 października; 50 (21): 5870-7.
  4. Biochem Gen Mol Bio. Żywiczne związki fenolowe.
  5. Waikato. Działanie przeciwzapalne miodu.
  6. Iran J Pharm Res. 2004; 3 (2): 57-57.
  7. Zhong Xi Yi Jie He Xue Bao. 2011 Apr; 9 (4): 447-52.
  8. ASU. Czy ocet jabłkowy jest skuteczny w zmniejszaniu objawów zgagi?
  9. Indian J Med Res. 2013 grudzień; 138 (6): 1020-1021.
  10. Harvard. Ocet jabłkowy z surowego cydru.
  11. BMC Complement Altern Med. 2006; 6: 6.
  12. Biosci Biotechnol Biochem. 2009 sierpień; 73 (8): 1837-43.
  13. J Am Diet Assoc. 2005 Dec; 105 (12): 1939-42.
  14. Aktualności Illinois. Substancje w miodzie zwiększają ekspresję genów detoksykacji.
  15. Br J Nutr. 2006 May; 95 (5): 916-24.
  16. J Ayub Med Coll Abbottabad. 2013 lipiec-grudzień; 25 (3-4): 44-7.
  17. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2010; 7 (4): 315-321.
  18. Biosci Biotechnol Biochem. 2001 Dec; 65 (12): 2690-4.
  19. Oxid Med Cell Long 2012; 2012: 374037.
  20. Cukrzyca. Ocet poprawia wrażliwość na insulinę.
  21. Cukrzyca. Spożywanie octem przed snem łagodzi zbudzenie stężeń glukozy.
  22. J Med Food. 2004 Wiosna; 7 (1): 100-7.
  23. Amerykański naukowiec. Miód podnosi wydajność sportową.
  24. J Fam Pract. 2013 Mar; 62 (3): 145-147.
  25. MedGenMed. 2006; 8 (2): 61.
  26. J Cosmet Dermatol. 2013 grudzień; 12 (4): 306-13.
  27. Asian Pac J Trop Biomed. 2011 kwiecień; 1 (2): 154-160.
  28. WebMD. Alternatywne leczenie trądziku.
  29. J R Soc Med. 1994 Jan; 87 (1): 9-12.
  30. Eur J Med Res. 2001 30 lipca; 6 (7): 306-8.
  31. Azjatycki Pac J Cancer Poprzednia. 2003 kwiecień-cze; 4 (2): 119-24.
  32. PLoS One. 2013; 8 (2): e55993.
  33. Klinika majonezu. Kochanie. Skutki uboczne
4.8
Średnia ocena: 36
5
11
4
1
3
1
2
3
1
1