Syn darmowy przepis na kurczaka fanta

Przesłane przez: MRSPLYMDAZ

Wprowadzenie

Kurczak o słodko-kwaśnym smaku jest bezpłatny dla wszystkich na świecie. Kurczak o słodko-kwaśnym smaku jest bezpłatny dla wszystkich na świecie.

Liczba porcji: 4


Składniki

    1 szklanka cebuli, posiekana
    1 szklanka czerwonej papryki (dzwonkowej), posiekana
    4 piersi z kurczaka, pokrojone w kostkę
    1 320 ml może zawierać dietę / zero fanta / napój o smaku pomarańczowym
    1 kostka bulionu lub aromat warzywny
    1 szklanka passaty
    3 łyżeczki octu
    1 szklanka białego, długoziarnistego ryżu
    Frylight

Wskazówki

1. Zagotuj czajnik i dodaj do garnka z ryżem, zagotuj i gotuj przez 15-20 minut, aż ugotujesz.
2. Podgrzej wok lub patelnię, spryskaj za pomocą lampy błyskowej (spray do wymiany oleju możesz użyć oleju, ale zwiększy to liczbę kalorii) dodaj cebulę i paprykę.
3. W międzyczasie w innej patelni rozpuść podsmażoną i brązową z kurczaka.
4. Gdy cebula i papryka złagodniały, dodaj Fanta, passata, ocet i kostkę, aby przygotować i wymieszać.
5. Kiedy kurczak zyska trochę koloru, nie trzeba go jeszcze gotować, spuścić z niego tłuszcz i dodać kurczaka do patelni z cebulą itp.
6. Wygładzaj przez 15-20 minut, aż sos się zmniejszy, mieszając od czasu do czasu
7. Gdy ładnie się zredukujesz, odcedź ryż i podawaj natychmiast.

Rozmiar porcji: zapewnia 4 hojne porcje

Liczba porcji: 4

Przepis przesłany przez użytkownika SparkPeople MRSPLYMDAZ.

4.1
Średnia ocena: 34
5
11
4
1
3
1
2
2
1
1