Joga i medytacja - Haa International Retreat Centre

Joga i medytacja
- bezpośrednio ze źródła

Rekolekcje jogi w Centrum Haa Retreat, w południowej Szwecji, jest unikalny pod względem treści i intensywności. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w przeprowadzaniu głębokich rekolekcji.

Nasze programy są przeznaczone dla tych, którzy chcą doświadczyć siły i głębi jogi i tantrycznej medytacji.

Ludzie pochodzą z całego świata, aby odkryć siebie i swój potencjał w najlepszych możliwych okolicznościach.

Zapraszamy do udziału bez większego doświadczenia w większości naszych kursów.

Przeczytaj wszystkie informacje na temat rekolekcji, jogi i medytacji, których uczymy, i dalej Haa International Retreat Centre zanim się zarejestrujesz.

Harmonogram odosobnienia

O naszych rekolekcjach

Opis naszych odosobnień i tego, czego uczymy.


Rekolekcje 10 i 14 dni

Aby zapoznać się z datami, zobacz harmonogram rekolekcji


3-miesięczne odosobnienie sadhana

Unikalny w kompleksowości i głębi


Czytelnia

Biblioteka internetowa zawierająca artykuły na temat jogi, medytacji, badań naukowych i tradycji tantrycznych ...


Zakwaterowanie i posiłki

Domy w centrum rekolekcyjnym, pokoje, w których mieszkasz - i jedzenie, które serwujemy.


Podróż - przyjazd - wyjazd

Mapy, środki, połączenia i trasy Twoich planów podróży ...


Sklep z jogą

Sklep internetowy z książkami, płytami CD, garnkami Neti, matami do jogi ...


Harmonogram odosobnienia

Terminy, nauczyciele i ceny - mamy rekolekcje przez cały rok.


Formularz wniosku

i kilka warunków, aby wiedzieć, zanim się zarejestrujesz.


Joga i medytacja - Haa International Retreat Centre

Stymulacja mózgu wydaje się być skrótem do odblokowania korzyści płynących z sesji jogi i uważności, ale medytacja z turbodoładowaniem może mieć ciemną stronę

e-yogaFINAL

Jason Raish

Autor: Helen Thomson

Najpierw przyszła joga, potem gorąca joga, piwna joga, a nawet kozia joga. Teraz mamy e-jogę, połączenie stymulacji mózgu z medytacją, uważnością i psem w dół.

Paradoksalne, choć może się wydawać, że do praktyki duchowej dodaje się nowoczesną technologię, istnieją wskazówki, że przepuszczanie niewielkiego prądu elektrycznego przez mózg wzmacnia ciężko wywalczone efekty jogi i medytacji, prowadząc do większego poczucia dobrobytu, szybciej.

Pierwsze wyniki prób tej technologii będą dostępne w przyszłym miesiącu, ale dla niektórych nie jest to wystarczająco szybkie. Za zamkniętymi drzwiami pierwsze na świecie klasy e-medytacji już się rozpoczęły. Amerykańska agencja obronna bada nawet tę koncepcję jako sposób na zwiększenie zdolności żołnierzy. Ale nie rozwijaj jeszcze swojej macie: szybkie śledzenie twojego zen może mieć ciemną stronę.

Przemysł jogi i medytacji rozwija się dynamicznie, a ponad 30 milionów ludzi praktykuje w samych Stanach Zjednoczonych, a światowy rynek wart jest 74 miliardy funtów. Nic dziwnego: podczas gdy praktykujący mówili o transformacyjnym potencjale medytacji od wieków, nauka dopiero niedawno się dogoniła.

Medytacja uważności - zwracanie większej uwagi na chwilę obecną, na twoje myśli, uczucia i otaczający świat - chroni przed depresją, przyspiesza naukę oraz łagodzi ból i lęk. Może nawet spowolnić proces starzenia. Stwierdzono także, że joga oferuje wiele korzyści zdrowotnych, takich jak pomoc w depresji, lęku i emocjonalne jedzenie. Oba mogą wyłączyć geny odpowiedzialne za stan zapalny, co wiąże się z wieloma chorobami.

Mimo to potrzeba czasu i poświęcenia, aby zobaczyć wyniki z jogi i ...

4.6
Średnia ocena: 40
5
14
4
3
3
3
2
3
1
1