10 najlepszych ośrodków odchudzających w Ameryce

Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że dieta zawodzi, ponieważ nie było to praktyczne długoterminowe, możesz spróbować ośrodka odchudzającego. Od tych bezsensownych klinik zdrowia po luksusowe spa, ośrodki te są dalekie od obrazu obozów tłuszczowych, który istnieje od dziesięcioleci. Większość ośrodków odchudzających zachęca do zdrowego życia i unika nierealistycznych i niepraktycznych diet. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, czy zdobyć wiedzę na temat odżywiania i zdrowia, oto 10 nagradzanych ośrodków, które mogą Ci pomóc.

1. Hilton Head Health Weight Loss Spa, South Carolina

(John Brackett)

Ten nadmorski, 800-akrowy nadmorski kurort oferuje trzydniowe rekolekcje, cotygodniowe programy oraz "rozszerzony i rozległy" 9-miesięczny program (43 700 dolarów, obejmuje 14 tygodni w ośrodku, a następnie 24 tygodnie domowego coachingu). Na początku każdego pobytu goście spotykają się ze specjalistą ds. Zdrowia, aby rozwiązać problemy zdrowotne i wyznaczyć cele. Stamtąd ludzie mogą wybierać z różnych zajęć fitness, takich jak boks, kajakarstwo, zumba i tenis. Dostępne są również dodatkowe usługi, takie jak poradnictwo behawioralne, pokazy gotowania, zajęcia z kontroli porcji i zabiegi spa. Ośrodek zapewnia wyżywienie na 1200-1400 kalorii dziennie oraz zakwaterowanie. Goście mogą wybrać apartament z dwiema lub trzema sypialniami lub prywatny pokój.

2. Program Wellness Cooper, Teksas

(Cooper Aerobics Center)

Dowiedz się, jak zrównoważyć stres, wagę i odżywianie podczas popularnego sześciodniowego programu "Tydzień Wellness" Coopera (2195 USD, nie obejmuje zakwaterowania). Program obejmuje dwie sesje treningowe, zajęcia fitness grupowe, trzy kontrolowane kalorycznie posiłki dziennie oraz dwa wyjścia z posiłków, podczas których goście uczą się wybierać zdrowe opcje. Zanim zaczniesz, zarejestruj się na pełny, trwający od ośmiu do ośmiu godzin kompleksowy egzamin, obejmujący test stresu, badanie krwi, badanie przesiewowe raka skóry i tomografię komputerową, ponieważ jest to jeden z niewielu, który zapewnia wyniki w tym samym dniu.

3. Cal-a-Vie Health Spa, Kalifornia

(Cal-a-Vie Health Spa)

Wybrane przez czytelników SpaFinder najlepszym wyborem najlepszego programu utraty wagi i / lub kondycji przez sześć kolejnych lat i nagrodzonego w 2013 Condé Nast Traveler: Gold Platinum Circle Award, nie jest zaskoczeniem, że ten luksusowy kurort znalazł się na liście. Cal-a-Vie, położone na wspaniałych wzgórzach Vista, oferuje 32 wille w stylu śródziemnomorskim i stosunek pięcio- do-jednego personelu do gości, co pozwala gościom doświadczyć intymności. Goście mają dostęp do ponad 130 zajęć fitness, zabiegów spa, wykładów, pokazów gotowania i świeżych posiłków w trakcie pobytu. Ośrodek oferuje trzydniowe (od 3,995 $) zindywidualizowane pakiety, cztery noce (od 5 295 $) i 7-dniowy (od 8 295 $) pakiety.

4. Canyon Ranch, Arizona

(Canyon Ranch)

Przywróć i zrelaksuj się w tym spokojnym ośrodku położonym na niezmiennie słonecznej pustyni Sonoran w Tuscon. Ośrodek otrzymał nagrody za kuchnię, program fitness, zajęcia jogi i gościnność dla podróżujących samotnie. Ranczo oferuje dwa główne programy: program "Life Enhancement" i program odchudzania. Pierwszy program skierowany jest do tych, którzy chcą nauczyć się żyć zdrowiej, a także do tych, którzy chcą odzyskać siły po operacji lub chorobie. Oba programy są dostępne dla nastolatków i rodzin i zawierają spersonalizowane ćwiczenia i plan jedzenia, konsultacje, usługi spa i szeroki wybór zajęć fitness (high ropes course, anyone?). Goście, którzy chcą skupić się na konkretnych problemach zdrowotnych, mogą dodać specjalne pakiety, takie jak "Brain Fitness", "Spiritual Health" i "Sports Training" na dowolny pobyt.

5. "The Biggest Loser" Resort w Fitness Ridge, Utah

(The Biggest Loser Resorts)

Wyróżniony w programie reality show NBC "The Biggest Loser" reputacja tego kurortu z pewnością wyprzedza się. Ośrodek ma lokalizacje w Malibu, Kalifornia; Niagara, Nowy Jork i niedawno Chicago, ale oryginalna lokalizacja w Ivins w stanie Utah pokonała pozostałych (i zajęła pierwsze miejsce) w 100 najlepszych spa w 2012 roku w rankingu czytelników SpaFindera. Program ośrodka jest podobny do tego, co widzowie widzą w telewizji: intensywny i zorientowany na grupę. Podczas siedmiodniowego programu (od 2 695 $ za prywatny pokój) goście zaczynają codziennie wycieczkę z przewodnikiem. Stamtąd uczestnicy biorą udział w treningu siłowym, cardio, aerobik w wodzie, pokazy gotowania i wiele więcej. Po całym dniu goście mogą zrelaksować się w podgrzewanym basenie lub w spa z pełnym zakresem usług.

6. Pritikin Longevity Center and Spa, Floryda

(Pritikin Longevity Center and Spa)

Zacznij codziennie rano od rozciągania wschodu słońca, lekcji gotowania lub wykładu medycznego i kończ dzień z Tai Chi, klasą zarządzania stresem lub wieczornym wyjściem w South Beach. Ten kurort w Miami, otoczony ogrodami o powierzchni 650 akrów, fontannami i akwenami, koncentruje się na "treningu na prawdziwym świecie", aby goście mogli zastosować to, czego nauczyli się w domu. W obiekcie znajduje się kryty tor, dwie restauracje oferujące dania dla smakoszy (np. Homar z Maine i risotto z grzybów leśnych), baseny, pięć pól golfowych, spa i kort tenisowy. Skorzystaj z osobistych treningów ośrodka, poradnictwa i kursów edukacyjnych. Kurort all inclusive oferuje jeden tydzień (od 3600 $) i dwutygodniowy program (od 6 200 $).

7. Zielona Góra w Fox Run, Vermont

(Green Mountain at Fox Run)

Ośrodek ten jest stworzony specjalnie dla kobiet potrzebujących odmładzania umysłu, ciała i duszy. Poprzez różnorodność programów, Green Mountain kładzie nacisk na podejście, które nie jest dietetyczne i ma na celu zaszczepienie nowego sposobu myślenia swoim gościom. Ośrodek, w którym mieści się od 40 do 45 kobiet naraz, zyskał miejsce na liście czytelników SpaFindera "Najlepsza utrata masy ciała dla kobiet" przez dziewięć kolejnych lat. Większość programów opiera się na czterotygodniowym programie nauczania, ale goście mogą zostać na tydzień. 12-tygodniowy program "Trenuj swój mózg" (25 000 USD na trzyosobowe zakwaterowanie) jest również dostępny dla kobiet potrzebujących bardziej intensywnego programu. Goście mogą dodać docelowe ścieżki, aby uzyskać dodatkowe wsparcie w takich kwestiach, jak objadanie się, zespół policystycznych jajników, cukrzyca i wiele innych.

8. Red Mountain Resort and Spa, Utah

(Red Mountain Resort)

Czytelnicy Travel and Leisure głosowali, że ten ośrodek jest pierwszym miejscem na świecie w 2012 roku i nie możemy nie myśleć, że jego uderzające ustawienie miało coś z tym wspólnego. Otoczony żywymi czerwonymi klifami i kanionami, a także czarnymi ogrodami lawowymi, ten spokojny ośrodek to nie tylko placówka zdrowia; to także rajskie odosobnienie. Ośrodek oferuje 82 pokoje (niektóre z nich są przyjazne dla zwierząt) i 24 apartamenty willi wraz z dwustronnym kominkiem, trzy baseny i spa z pełnym zakresem usług. Goście mogą wybierać spośród wielu spersonalizowanych programów, takich jak mniej kosztowne niezbędne rekolekcje (od 270 USD) lub 7-dniowy "Weight Loss and Well-Being Retreat" (od 300 USD). Każdy pakiet zawiera zakwaterowanie, trzy pożywne posiłki dziennie, warsztaty, wycieczki z przewodnikiem i nieograniczoną liczbę zajęć fitness. Średni wiek gości wynosi od 30 do 60 lat, jednak ośrodek oferuje programy dla nastolatków w wieku od 12 do 17 lat.

9. Miraval Resort and Spa, Arizona

(Ośrodek Miraval)

To wielokrotnie nagradzane spa wierzy, że samopoznanie jest drogą do zrównoważonego życia i oferuje ponad 90 różnych zajęć i zajęć, aby uczcić to przekonanie. Goście mogą zapisać się na warsztaty dotyczące zdrowego trybu życia, które koncentrują się na tematach od żalu po relacje i wszystko pomiędzy, a także integracyjne zajęcia odnowy biologicznej. Jeśli chodzi o ćwiczenia, ośrodek oferuje "Latin Splash", w którym goście tańczą do muzyki latynoskiej, wysokiej klasy obwodów, medytacji, kondycji ciała i wiele więcej. Każdego dnia uczestnicy są zachęcani do kąpieli w jednym z basenów, przetestowania ścianki wspinaczkowej lub Zipline, uderzenia piłki na jednym z dwóch kortów tenisowych i relaksu w jednym z ogrodów pustynnych Zen.

10. Ranczo w Live Oak - Malibu w Kalifornii

(Ranczo w Live Oak Malibu)

Goście, którzy zarejestrują się w tym luksusowym ośrodku, mogą spodziewać się intensywnych, a jednocześnie oczyszczających doświadczeń. Weeklong boot camp (5 800 $ w okresie letnim) obejmuje od 9 do 10 godzin dziennie stymulujących ćwiczeń umysłowych i ciała. Każdego ranka zaczyna się od czterech do pięciu godzin grupowych wędrówek górskim szlakiem, a następnie świeżym, organicznym posiłkiem. W ośrodku stosuje się dietę o wadze 1 500 kalorii dziennie, która wyklucza alkohol, kofeinę i przetworzone cukry. Po obiedzie goście wezmą udział w umiarkowanych zajęciach, takich jak aerobik w wodzie, trening siłowy i joga. Program rancza obejmuje zakwaterowanie, a także zajęcia i posiłki. Ośrodek może pomieścić do 16 osób i zapewnia prywatny pokój z łóżkiem typu queen-size i łazienką dla każdego gościa. W ramach detoksykacji ośrodka nie zapewnia Wi-Fi ani usługi komórkowej, jednak goście mają dostęp do centrum komunikacyjnego przez ograniczony czas każdego dnia.

10 najlepszych ośrodków odchudzających w Ameryce

Kochaj skórę, w której jesteś

Tutaj zaczyna się samoobsługa. Poznaj zrównoważone nawyki żywieniowe i fizyczne, aby kontynuować po powrocie do domu. Od osobistego treningu, przez poradnictwo żywieniowe, po tygodniowe rekolekcje - zresetujesz i odnowisz swoje zaangażowanie w dbanie o siebie i dobre samopoczucie ze Spafinderem. Pokaż się, by pokazać się innym. Właśnie o to chodzi w opiece nad sobą. Kochaj skórę, w której jesteś - dziś, jutro i każdego dnia.

Polecane właściwości

  • Tennessee Fitness Spa

    Waynesboro, Tennessee

    Tennessee Fitness Spa oferuje doskonały i niedrogi program fitness, zmieniające życie warsztaty odnowy biologicznej, w tym pokazy gotowania, komfortowe zakwaterowanie oraz zdrowe i smaczne posiłki. Dostępne są także relaksujące zabiegi spa, takie jak masaże i peelingi, a także salonik na miejscu.

    Aby zarezerwować połączenie, +1.800.235.8365
    Dowiedz się więcej o Tennessee Fitness Spa

  • Rancho La Puerta

    Tecate, Baja California

    Kiedy Rancho La Puerta został utworzony w 1940 roku, dwa wielkie dęby spotkały się w centrum posiadłości, tworząc bramopodobną bramę, która nadała temu uzdrowiskowemu miejscu nazwę. Jedno z tych drzew wciąż stoi, otoczone 3000 akrów bujnych ogrodów, basenów i przytulnych casitas, wszystkich obserwowanych przez mistyczne Mt. Kuchumaa.

    Aby zarezerwować połączenie, +1.877.440.7773
    Dowiedz się więcej o Rancho La Puerta

  • New Life Hiking Spa

    Killington, VT

    New Life Hiking Spa to autentyczne, niedrogie, wszechstronne centrum spa znane ze spersonalizowanych programów odchudzających, odnowy biologicznej i fitness. Otwarte każdego sezonu od połowy maja do początku października, New Life zostanie ponownie otwarte na 40-lecie w nowo wyremontowanym Lodge Killington Mountain.

    Aby zarezerwować połączenie, +1.802.353.2954
    Dowiedz się więcej o Tennessee Fitness Spa

Ekskluzywne oferty podróży

Popularne ośrodki odchudzające i spa

powiązana zawartość

Ostatnie Artykuły

  • Taniec jest nowym trendem

    Chcesz znowu cieszyć się ćwiczeniami? Kołysz się tymi biodrami, przejdź do dźwięku świetnej muzyki i zakręć, jakbyś był zamierzony.

    Czytaj więcej

  • Ruch do walki z depresją

    Trening w siłowni jest dobrze znanym trendem, ale niewielu zdaje sobie sprawę, że ćwiczenia są prawdziwym lekiem przeciwdepresyjnym.

    Czytaj więcej

  • Ośrodki z odrobiną przygody

    Turystyka, boks, wspinaczka górska, a nawet po prostu jogging surfingu, te ośrodki zostały zaprojektowane, abyś uwielbiał się poruszać.

    Czytaj więcej

  • Masaż tajski dla sportowców

    Ciekawe, dlaczego jesteś obolały? Uwolnij kwas mlekowy i rozpal płynność mięśni.

    Czytaj więcej

Odwiedź blog

4.6
Średnia ocena: 35
5
10
4
2
3
1
2
1
1
0