Oblicz Kalkulator odchyleń masy ciała

Uwielbiam to lub nienawidzę, NBC's The Biggest Loser z pewnością przyciąga ludzi do utraty wagi. Wielu z was chce wiedzieć, jak obliczyć procent utraty wagi, tak jak to robią w serialu. Więc stworzyłem ten poręczny kalkulator odchudzania, aby sprawdzić swój procent utraty wagi.

Formuła odchudzania

Wzór do obliczenia procentu utraty wagi to: funt utracony podzielony przez początkową wagę. Następnie pomnóż wynik przez 100.

Przykład:
(5lbs / 150lbs) * 100 = -3.33%

Tak więc, jeśli twoja początkowa waga wynosi 150 kg, a ty straciłeś 5 kg, straciłeś 3,33% swojej masy ciała.

Uwaga: Należy pamiętać, że oblicza całkowitą utratę masy ciała, w tym mięśni. Lepszym wskaźnikiem tego, jak sobie radzisz, jest obliczenie, ile tkanki tłuszczowej tracisz. To tłuszcz, który chcesz stracić, nie mięsień!

Użyj kalkulatora zawartości tłuszczu w organizmie FitWatch, aby oszacować, ile tkanki tłuszczowej tracisz.

4.8
Średnia ocena: 23
5
14
4
1
3
2
2
2
1
0