Oto, co naprawdę zdrowi ludzie faktycznie jedzą na lunch

Obiad jest tak naprawdę bardzo ważnym posiłkiem i nie pozwól, aby śniadanie ci mówiło inaczej.

Kiedy zjesz odpowiedni rodzaj jedzenia w porze lunchu, pomoże ci to zachować pełną czujność przez całe popołudnie. Nie będziesz miał ochoty na przekąskę, a poczujesz się bardziej podniecony. Ale zdrowy obiad może czasami być trochę trudny do zaplanowania i wymyślenia.

Zwróciliśmy się więc do zdrowych ludzi, aby zobaczyć, co lubią jeść na lunch. Niektórzy z tych ludzi to znawcy żywienia z zaawansowanymi stopniami i ciągami liter po imionach. Inni to osobisty trener, trener fitness i bloger zdrowej żywności. Niezależnie od tego są to ludzie, którzy myślą o zdrowym odżywianiu i wybieraniu jedzenia, które sprawia, że ​​czujesz się dobrze.

Oto, co udostępnili. Kilka dobrych pomysłów tutaj możesz spróbować sam.

4.3
Średnia ocena: 35
5
14
4
3
3
3
2
2
1
0